脸部是接触外界的第一线,因此洗脸成为促进脸部新陈代谢的重要工作,每天适度清洁脸部,才能维护脸部肌肤的活力及提供屏障。
怎么洗才对?整理了洗脸重点及正确洗脸步骤,加上后续保养的小技巧,快点看下去,一起学习毫不费力的洗脸手法,让你每天洗脸都可以达到最有效的清洁!
洗脸重点
洗脸是脸部肌肤保养的第一步,也是重要的基础工作,唯有清洁干净之后后续的保养才有意义。即使不爱保养的人,也需要透过正确洗脸来清除脸部的老废角质及脏污。
如果清洁不足,因为脏污堆积,可能造成痘痘、粉刺。但更多人因为害怕洗不干净而过度清洁,这样反而会破坏角质层造成敏弱肌,或刺激皮脂腺分泌过多油脂而容易满脸油光。
以下是洗脸时的几个重点:
1.洗脸产品
市面上有各种的洗面乳、洗面皂、洁颜慕斯等产品,挑选时可以依据季节、当下肤况,选择适合自己的洗脸产品。例如夏天或油肌可以选择抑制油光、抗痘类型的洗面乳,冬天或干肌可以选择滋润、保湿类型的洗面乳,而敏感肌的人记得挑选成分是天然无添加酒精、香精等刺激性物质的温和型洗面乳,避免皮肤红肿发痒不适。
2.水温
许多人觉得用冷水洗脸可以收敛毛孔,其实是错误的,适宜的洗脸水温是32度左右的水,接近常温较不易造成肌肤刺激。需要注意,水温太热容易破坏皮肤和角质层,造成敏感肌的问题,若太冰则容易刺激皮肤,较难将皮脂油污洗掉。
3.工具
最好的洗脸工具就是你的双手,用按摩的方式接触脸部肌肤,缓和的清洁方式,能够维持肌肤最好的弹性。当然现在有许多电动洗脸机,让刷毛可以深层清洁毛孔,看起来能够让洗脸更有效率,但是刷毛也有可能破坏角质,因此不建议每次使用。若要搭配使用建议可以只针对重点部位,或是不同天轮流采用两种方式进行。
正确洗脸步骤
掌握了洗脸的重点知识之后,接下来来看看怎么洗才对?整理皮肤科医生提出的正确洗脸步骤,让洗脸不再马虎,洗对步骤了只要一分钟也可以让皮肤更好。
1.洗净双手
既然要洗脸了,一定要确保双手清洁,避免将手上的细菌及脏污又抹到脸上,而越洗越脏。
2.湿润脸部
使用温水沾湿脸部,让毛孔自然打开,记得不要选择过热的水带走肌肤油脂。
3.清洁用品搓出泡沫
取适量的洗面乳,于双手手心先推开并充分起泡,细小的泡沫分子可以更容易帮助你进行清洁。
4.泡沫抹在易出油部位
首先将泡沫涂在油脂分泌较多的T字部位与下巴,剩下的泡沫再涂在脸颊或眼周等相对干燥的地方。
5.由上而下画圈按摩
以指腹用画圆的方式轻轻按摩,由内而外,由下而上,因为肌肤角质层厚度很薄,严禁大力搓揉。
6.冲洗脸部
用温水将洗面乳冲洗干净,记得检查是否有泡泡残留,尤其是发际、鼻翼、下巴下方等易长痘的地方。
7.用干净毛巾按压吸干
洗净后,要以干净的纸巾或毛巾进行按压,因为大力磨擦会造成肌肤刺激,记得动作一定要轻柔喔。
每天以上述正确洗脸步骤进行洗脸,时间久了肤质一定会有大大改善,大家可以试试看唷!
洗脸后保养秘诀
正确洗脸之后,开启了脸部保养的第一步,后续就是要趁这个最干净的时候进行肌肤保养了。
可以选择保养品如化妆水、精华液、乳液、乳霜等,依据不同季节及肤质挑选适合的保湿程序,在洗脸后尽快给肌肤补水及锁水,让肌肤维持水润弹力。
没想到简单的洗脸有这么多注意事项吧!各位女孩千万不要在小地方懒惰虚应故事,只要能够认真实行正确洗脸步骤,并且注意洗脸时的重点及后续的保养,相信一定能改善脸部肤质,并且能够养出健康的肌肤。
别忘了,基础的肤质打理好,后续的保养及彩妆效果都能加倍亮丽,甚至素颜也是闪闪动人呢!从小地方做起,一起加油养出弹润肌肤吧!