露娜缩阴球真的能让阴道变紧实吗

露娜缩阴球真的能让阴道变紧实吗?

真的可以。

为什么你需要露娜缩阴球?

阴道随着年龄增长松弛、

锻炼骨盆底的肌肉、

改善产后尿失禁等问题、

纯粹想让妹妹更紧实、

懒得做凯格尔运动、怕用错力,

有以上问题都可以使用露娜缩阴球来辅助练习,可以达到良好的修复效果。

露娜缩阴球真的能让阴道变紧实吗

露娜缩阴球是什么?

露娜缩阴球是一种可以训练女人阴道紧实度的【一颗一颗小球体】

露娜缩阴球的起源为辅助凯格尔运动(露娜缩阴球运动)而被创造出来的情趣用具

除了训练妹妹使其紧实外,凯格尔运动还能改善产后妇女的骨盆、尿失禁等问题。总之呢,露娜缩阴球可以说是一款【妹妹的健身器材】!听起来健康多了吧?

 

露娜缩阴球运动怎么做?

虽然我个人是放着就不管它了,任由阴道自主夹吸露娜缩阴球球,不过有些读者还是会私信来问我怎么做,但我这里有一些参考的动作,因为我相信不是全部人都跟我一样懒的,您可以在露娜缩阴球放入后,配合着做这些运动。

凯格尔运动怎么做?简单来说就是【踮脚+提臀】

将露娜缩阴球球放入后采站姿,双手叉腰、垫起脚尖,同时间将阴道做缩紧、放松、缩紧、放松的动作,一回大约20下,一次做5回,共一百下。

这样做有什么好处呢?除了可以训练阴道更紧实以外,也能顺便训练到下半身的线条喔~是不是很一举两得!

而且这个姿势在外面也不太会被发现你在干嘛~

一开始使用露娜缩阴球

在买完露娜缩阴球要准备开始训练时,其实心里都会有些害怕,因为看到露娜缩阴球的大小,就会怕塞进去会不会痛、会不会流血之类的~所以说,刚开始使用露娜缩阴球的美女们,建议一定要使用水性润滑液的辅助喔!在第一次进入时会比较顺利一点~

而想要让露娜缩阴球顺利的进入体内的美女们,可以一手拿镜子,一脚踩在椅子上,然后慢慢地将露娜缩阴球塞入体内。

在塞入露娜缩阴球球的时候,尽量不要太紧张,您可以让阴道放松,就像塞棉条一样自然,而当露娜缩阴球已经被您塞入一半进去,您可以将阴道向上缩起(像憋尿那样缩起)以配合塞入,让露娜缩阴球更容易地被"吸"进去。

露娜球正常来说一次使用不要超过3-4小时,但有一次我为了想要加强 露娜缩阴球效果,整整在外面溜鞑一天到处去玩、拍照,大约是八小时完全没拿下来过,后来回到家拿下来也没什么事,那时还觉得没影响嘛~结果隔天腹部酸到一个不行!不过幸好男友说超~级~紧,辛苦总算是没白费。

这是不良示范大家千万不要学我

而大家最期待的效果,我在这边说明我自己感受到的

使用4个小时之后,晚上爱爱就有感!

我觉得男友粗度直径增加1-2cm(但当然是错觉)

男友觉得我更紧实,原本30分钟变10分钟

露娜缩阴球的材质/重量

#1 材质

露娜缩阴球的材质大部分为【硅胶】

当然之前有说过了,硅胶不可以碰到硅性润滑液,因为他们会侵蚀彼此,让你的露娜缩阴球表面损坏之外,塞入体内可能会因为不好的化学物质而导致感染发生,身体是最重要的,可别因小
失大!

所以小编建议购买水性润滑液

#2 重量

露娜缩阴球初期通常都是慢慢从轻的开始练起,因为估计重的应该很快就会从你妹妹里面掉出来了,你可能就要常常跑厕所"塞一下"。

通常是20g-40g左右,而重则超过90公克,甚至还有进阶的一两公斤重的。

我没有要练到这么重,毕竟这种迷你版的LELO露娜球就已经让我很够用了。

 

使用露娜缩阴球的注意事项

1.放入前要使用润滑液

这是我常常呼吁大家的事情!!必须使用润滑液~不管你是买哪种润滑液,当然水性润滑液最好。

不使用的话,会因为阴道内部不够湿的情况下塞入,而导致摩擦产生撕裂伤,造成细菌感染…等麻烦的问题。

润滑液涂抹部位:阴道或球体上。

2.记得垫护垫

除非你不是容易湿、或者敏感体质,否则建议加一个护垫,因为当球球在体内时,女性很容易因为球球的晃动而产生分泌物,尤其是要把球球拉出来的时候,大多数女性都会喷出一些透明偏
白的液体。

3.每次塞入不超过3-4小时
阴道训练就像重训一样,一次最好别超过三小时为主,每天持之以恒的锻炼才会成效。超过三小时的话有可能会造成肌肉过度训练、隔天会酸到爆炸的问题。

4.持续使用四周

一般来说,持续使用阴道训练球四周后会有明显感受,如持续八周则能到达少女般的紧致。

不过呢我个人是要约会前先塞入,约会完回到男友家大概也过了三、四个小时,在爱爱其实就会有明显感觉了。(我个人经验,不一定适用所有人)

5.放进去后,你其实什么都不用做

跟没有使用露娜缩阴球,单单做凯格尔运动相比,买露娜缩阴球的好处就是:

你不用有意识的去做收缩的动作,

因为露娜缩阴球有重量,妹妹会自己收缩。就算感觉到快掉下来(依我的经验大约一、两个小时会快掉一次),你也会发现然后赶紧大力缩一下让他回到原位。

毕竟凯格尔运动是你可能想到时偶尔做一下,但很快又会忘记做了。

总结
你还在怀疑露娜缩阴球的效果吗?跟大家说,妹妹的紧实度是真的可以被训练的。

 

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