怎么日才爽

完美性爱实战解密“五大体位”,召唤极致快感

第一招:正常体位

如果男性做爱时把双手俯撑在地板上,就是“马上觉得很累”的原因,会增加多余施力,分散了往女性阴道方向的施力。

达人TIP:男性上半身应保持不动,只有腰部小幅度动作。手的位置一开始放在女性腰部或胸部上,再慢慢移到肩膀上。女性可以稍微把腰部上提,臀部跨坐到男性大腿上方,变化成“抬臀式正常体位”,这个姿势也很推荐,能够以最少力气带给女性强烈的快感。

第二招:骑乘式

骑乘式中我最推荐“女性以直角角度跨骑在男性身上,前后摇摆扭动”,第二推荐“女性抱着男性,做上下活塞运动”。此时如果只有女性移动的话,动作会比较不稳定,建议男性以双手扶著女性骶骨(背部和腰部交界之处的三角形骨头部分),就能稳定动作不偏移。

第三招:对面坐式

这个体位在女性中人气很高,因为可以自然拥抱,并借助重力帮助插入阴道深处。但若两人贴合太紧密,会觉得很卡、不容易动作。

记得尽量保持肩膀稳住不动,两人身体保留一些空隙,腰部就能轻松前后移动。为了避免女性滑落,男性可以扶住女性腰部骶骨(背部和腰部交界之处的三角形骨头部分)附近。

第四招:火车便当

火车便当式是一个非常舒服的体位,女性脖子应该紧靠男性脖子,就不需要花费多余的力量。男性手肘关节要固定在内角,小于90度,手臂肌肉才好施展力量,并以手肘内侧支撑女性从膝盖窝至臀部的大腿部位。手臂不移动,只有腰部动作,移动距离不超过10公分。

第五招:背后式

进行背后式时,许多女性会觉得阴茎插入太深,使子宫口附近胀痛不适。所以男性一开始要慢慢插入,留意角度、抽插轨迹和速度控制。女性可以尝试提高或压低上半身,找出自己舒适的位置。

达人TIP:在正坐背后式状态中,男性把女性肩膀拉靠近自己,让女性上半身完全向后仰的姿势,能够同时刺激G点和子宫颈,再空出一只手爱抚阴蒂、另一只手爱抚乳头,完成四点制霸的最高境界,感受比平常背后式舒服四倍以上的激情快感。

同时也要避免以下三大错误行为:

1:忽略前戏横冲直撞

不少女性抱怨另一半在性爱时太粗鲁,或是忽略前戏、急着进入正题,其实这样很容易弄痛女生。性学专家梅根史达布斯博士(Dr. Megan Stubbs)提到,就像运动需要暖身一样,女生的心理跟身体,都需要时间来进入状态,因此,前戏是相当重要的,建议可以先亲吻或帮伴侣按摩,让身心放松、进入状况后,再开始办事。(更多技巧:前戏怎么做能让她受不了

 2:爱抚摆错部位做白工

男生常误以为女生的阴道,和自己的阴茎喜欢的感受相同,因此就不断地去刺激阴道,事实上,阴蒂才是对碰触更敏感的重点部位,记得要摸对地方才不会做白工!

3:没用润滑液或用得太少

虽然女性的阴道会分泌润滑的液体,但大多仍需要额外的润滑液协助。而润滑液不必嫌多,因为愈润滑愈能增进彼此的感受。另外提醒男生们,请购买水性的润滑液,才不会腐蚀保险套

 

最后:
若想延长性爱时间,应避免快速且浅层的性交,因为这样容易会使男性刺激过度,造成早泄。用深浅和快慢混合的方式,才较能持久。

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